Santé: causes et solutions des troubles de l'érection

Une dysfonction érectile correspond à une difficulté (ou une impossibilité complète) d'avoir ou de maintenir une érection suffisante permettant d'obtenir des rapports sexuels satisfaisants et une pénétration durable avec sa partenaire. Il s'agit d'une anomalie pouvant survenir épisodiquement, ou bien devenir plus régulière voire même permanente dans certains cas

L`homme à envie de sexe, mais le pénis ne devient pas assez raide ou ne devient pas raide du tout. 

Lorsqu’il échoue une seule fois, on ne parle pas d´un problème d`érection mais quand il échoue régulièrement, on parle des problèmes d´érection. La cause peut être psychologique ou physique.

Causes et solutions des problèmes érectiles

La depression

Vous ne le saviez peut-être pas mais dans 9 cas sur 10, la panne d’érection a une cause psychique. Stress, peur, anxiété mais aussi dépression sont très néfastes. « Une dépression c’est une envie de rien, donc pas envie de sexualité ».

Face à tous problèmes d’érection qui persistent, il faut consulter. Même si ce n’est pas toujours facile d’en parler, plus le problème est pris en charge tôt, plus vite les choses s’arrangeront. Quant à la dépression, elle nécessite un suivi médical régulier.

Trop d’alcool !

L’alcool ça désinhibe… au début peut-être ! Mais sur le long terme, c’est très mauvais pour la sexualité. « L’alcool rend impuissant en altérant à la fois les vaisseaux, les nerfs et la sécrétion de testostérone par les testicules. »

Ne pas dépasser 1 verre d’alcool par jour, et de préférence pas tous les jours.

L’hypertention

Vos érections défaillent depuis quelques temps ? Vous êtes peut-être hypertendu. « L’hypertension artérielle rend les vaisseaux moins souples, les corps caverneux du pénis qui sont comme une éponge absorbent alors moins bien le sang qui arrive, la verge se gonfle moins. » Il est aussi possible que ce soit les médicaments que vous prenez contre la tension qui soient à l’origine des troubles érectiles.

Etre dans un climat de détente au maximum. Si ce sont les médicaments anti hypertenseurs qui sont responsables, le médecin pourra prescrire du Cialis®, Levitra® ou Viagra® pour soigner la dysfonction érectile.

Un manque de testostérone

Un déséquilibre hormonal, c'est-à-dire un manque de testostérone chez l’homme, peut être responsable de troubles érectiles.

« Un dosage de la testostérone biodisponible pour savoir si le taux est suffisant ou non », répond le Dr Sylvain Mimoun. Si le taux est insuffisant, on peut le combler par l’utilisation de gels, patchs ou injections de testostérone, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indication comme une prostate trop grosse par exemple.

Le Diabète

Le diabète entraîne très souvent des troubles de l’érection.

En augmentant le taux de sucre dans le sang, le diabète abîme les vaisseaux et les nerfs. Parmi eux, ceux de la verge. Indirectement, les médicaments prescrits en cas de diabète (pour le diabète lui-même ou ses complications (hypertension artérielle, hypercholestérolémie…)) peuvent aussi altérer les nerfs, donc la qualité de l’érection. 
Face à tous problèmes d’érection qui persistent, il faut consulter. Même si ce n’est pas toujours facile d’en parler, plus le problème est pris en charge tôt, mieux il sera soigné. 
A savoir: Le tabac altère les vaisseaux en favorisant le dépôt de plaques d’athérome (dépôts graisseux) ce qui réduit leur calibre et diminue leur élasticité, conséquence néfaste sur l’érection.

Le Cholestérol 

Anticholestérolémiants, antidépresseurs, neuroleptiques… « Parce qu’ils rendent les vaisseaux moins souples, ils peuvent perturber l’érection. »

Trop de vélo !

Messieurs, ne faites pas trop de vélo si vous voulez conserver une érection de qualité ! « Les selles étroites et rigides du vélo réduisent de 30 à 60% la circulation du pénis »
Trois heures hebdomadaires serait la limite au-delà de laquelle les dysfonctions érectiles s’observeraient. Quant à savoir s’il faut privilégier une selle plutôt qu’une autre, les avis restent partagés.

Du gras dans les artères 

Des difficultés d’érection qui persistent, et même s’aggravent, sont peut-être le signe d’une athérosclérose. Cette maladie se caractérise par la formation de dépôts graisseux sur la paroi des artères (ou « plaques d’athérome »), qui les rétrécissent, et par un épaississement du sang. Résultat : il parvient moins bien à gorger les corps caverneux du pénis qui peine à se durcir.

ace à tous problèmes d’érection qui persistent, il faut consulter. Même si ce n’est pas toujours facile d’en parler, plus le problème est pris en charge tôt, mieux il sera soigné.

La maladie de Parkinson

Un homme atteint de la maladie de Parkinson peut présenter des difficultés à l’érection.

Certains traitements, comme les antidépresseurs ou les traitements de la prostate, peuvent aussi aider au développement du dysfonctionnement érectle

Enfin, l'âge et le poids jouent un rôle non négligeable.

Conseils pour éviter les problèmes d`érection

Pour beaucoup d`hommes, d´avoir des problèmes d`érection est une grande peur. Il y a des façons de les prévenir:

• Nutrition saine

Manger suffisamment de fruits et légumes et pauvre en matière grasse a une influence positive sur la fonction physique.

• Assez d´exercice

L`exercice régulier est bon pour les vaisseaux sanguins. Il assure un bon flux sanguin qui est essentiel pour une érection. L`artère doit être capable de pomper suffisamment de sang vers le pénis et les veines doivent être bien fermées pendant l`excitation. Une bonne qualité des vaisseaux est donc très importante, que peut être obtenue par assez d´activité physique.

• Arrêtez de fumer

Il est de notoriété que fumer n`est pas bon pour la santé

• Vitamine D

Par exposition à la lumière du soleil le corps produit la vitamine D et cela renforce les veines. 

• Rassurer votre partenaire

Votre partenaire a déjà connu une panne ? Vous pouvez l’aider à enterrer ce mauvais souvenir!

• Faire l'amour régulièrement

Plus on fait l’amour, plus on évite les pannes sexuelles ! Pourquoi ? " Parce que plus les artères et les nerfs participant à l’érection sont 

Source: medisite.fr