Santé: les causes de l'infertilité masculine

La fertilité masculine se trouve menacée par des changements environnementaux, des problèmes mécaniques, génétiques ou autres. L’homme peut avoir un problème quantitatif et qualitatif de son sperme.

Or le sexe est ce qu’il y a de plus important pour un homme. C’est ce qui lui permet de marque sa virilité et imposer sa fertilité et ce grâce au sperme, qui joue un rôle indispensable à l’accomplissement d’une sexualité épanouie. Cependant, un nombre très important d’hommes souffre d’un mauvais sperme d’infertilité, ce qui nuit extrêmement à leurs sexualités et entrave la mise en valeur de leurs masculinités. Voici quelques causes et ce qu’il faut faire pour une meilleure fertilité.

Les causes de l’infertilité masculine

Un grand nombre de spermatozoïdes doit être environ 60-70 millions de spermatozoïdes par 1 millilitre de liquide séminal, avec environ 20 millions étant le plus petit nombre pour être considéré comme «normal», en voici les raisons :

Les  fréquences électromagnétiques

La température optimale des testicules pour la production de sperme est légèrement inférieure à la température du corps. Les champs électromagnétiques peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes en raison du chauffage des testicules. Ne gardez pas votre téléphone portable dans votre poche et ne placez pas votre ordinateur portable sur vos genoux. Les signaux WiFi et tout ce qui transmet sans fil.

Le tabagisme

Le tabagisme endommage le sperme.  Les bonnes nouvelles sont que les dommages causés en fumant peuvent être réparé … Bien sur vous devez cesser de fumer, n’est ce pas ?

Les Pesticides et les hormones dans les aliments

Les pesticides trouvés sur les produits et les hormones ajoutées à la laiterie et  la viande ont un effet énorme sur l’équilibre hormonal des hommes. Les pesticides imitent les œstrogènes dans le corps tandis que les hormones ajoutées à la viande et les produits laitiers sont des hormones réelles (comme l’œstrogène).

Aliments à base de soja

Le soja imite les œstrogènes dans le corps aussi. Les xéno-hormones peuvent correspondre avec les récepteurs, où la testostérone est censé aller, cette situation va créer le chaos hormonal.

Alcool

Dans une étude sur les hommes qui ont une mauvaise qualité de sperme, la consommation excessive d’alcool a été associée à une diminution du nombre de spermatozoïdes.

Les nettoyants toxiques

Contiennent également des produits chimiques qui libèrent des radicaux libres dans le corps ainsi que des produits chimiques qui imitent les hormones dans l’organisme. Utilisez des nettoyants naturels.

L’eau chaude

La chaleur supplémentaire peut nuire aux spermatozoïdes. Cela comprend les douches pour de longues périodes.

Slips / boxeurs

 Les testicules ont besoin de garder le sperme à une température saine (moins de la température des organes). Les sous-vêtements serrés augmentent la température des testicules.

Stress et pression

Le stress et la pression peuvent avoir un grand impact sur ​​l’équilibre hormonal qui peut avoir une incidence sur la production de sperme.

Gluten

devrait également être considéré comme une cause probable de l’infertilité masculine. Le Dr Tom O’Bryan a mentionné que l’un des éléments nutritifs qu’un intestin endommagé ne peut pas absorber est le zinc, élément essentiel dans la qualité et la quantité du sperme. La sensibilité au gluten entraîne une mal absorption des  nutriments importants (fer, zinc, acide folique et sélénium) et cette sensibilité augmente l’inflammation dans le corps.

Les aliments transformés

Pauvres en éléments nutritifs, provoquent des inflammations chroniques et ils regorgent des produits chimiques.

La caféine

devrait être évitée car elle est préjudiciable à la fonction surrénalienne, les glandes surrénales produisent des hormones qui interviennent dans la production d’énergie.

Une motilité faible

 En raison de carences en éléments nutritifs, parfois les spermatozoïdes sont immobiles ou ne peuvent pas nager correctement.

La morphologie du sperme

Se réfère à la taille et la forme du sperme lui-même. Les spermatozoïdes anormaux peuvent avoir une grande tête, ou difformée, d’autres peuvent avoir une queue tordu ou diviser. C’est aussi en raison de carences en éléments nutritifs et de produits chimiques dans notre environnement.

La varicocèle

C’est une veine élargie dans le scrotum. Cela peut provoquer une chaleur supplémentaire, ce qui peut nuire aux spermatozoïdes et il peut également être lié à la faible numération des spermatozoïdes.

Il y a aussi la drogue, l’angoisse, le vélo, la pollution, la chaleur, les habits serrés, l’obésité…

La plupart des options médicales classiques se réfèrent à un traitement d’IIU (intra Insémination utérine) ou FIV (Insémination in vitro) en raison du fait que si le sperme ne peut pas se rendre à l’œuf et pénétrer, la fécondation est improbable.
Il y a quelques bonnes options pour les hommes afin d’améliorer la santé du sperme naturellement ! Il suffit de garder à l’esprit, que le sperme prend environ 3 mois pour arriver à maturité, il peut prendre un certain temps pour avoir une différence notable.

Il faut :

Sur le plan nutritionnel, certaines substances peuvent intervenir à la fertilité masculine et améliorer la qualité du sperme à savoir :

–          L’acide gras ;

–          L’oméga 3 ;

–          Les vitamines A, D et E ;

–          La  coenzyme Q₁₀ appelée aussi ubiquinone (C’est une substance similaire à la vitamine) ;

–          La carnitine (Elle contribue à la mise en réserve d’énergie des spermatozoïdes) ;

–          Le zinc ;

–          Le sélénium ;

–          L’acide folique.

Il  est recommander de :

–          Garder une bonne alimentation ;

–          Bien dormir ;

–          Communiquer avec sa partenaire ;

–          Exercer une activité sportive (la marche est fortement recommandée).

 Source: maplante.com