L'une
des choses les plus dévastatrices qui puissent se produire dans un couple est
d'avoir le cœur brisé après que l'un des conjoints ait eu une aventure. Cette
aventure est belle et bien terminée mais maintenant, il faut essayer de
recoller les morceaux et ce n'est pas chose facile.
Comment
réagir quand on a trompé son partenaire ?
1. Demandez pardon et engagez le dialogue
C’est l’étape
majeure en vue de la réconciliation. Vous devez demandez à votre campagne
et espérer qu’elle veuille/puisse vous
pardonner votre égarement.
Ce
faisant, soyez honnête à propos de votre aventure si votre compagne veut savoir
les détails.
Il
est impératif de laisser votre partenaire s’exprimer et évacuer ses
émotions : tristesse, peur, colère…
2.
Réfléchissez aux raisons qui ont pu vous pousser à la/le
tromper
Quelles
ont été les motivations d'aller voir ailleurs ? Pourquoi avez-vous fait
cela ? Avez-vous senti ce besoin d'avoir une aventure car vous vous
ennuyiez dans votre couple ? Sentiez-vous que tous les deux vous vous
ennuyiez ? Pourquoi avoir risqué votre couple juste pour une
aventure ? Soyez honnête avec vous-même pour éviter de refaire cette erreur
dans le futur.
3.
Ensuite vient la reconquête de l’autre
Si
le couple décide d’un commun accord de se reconstruire après une infidélité,
une reconquête de l’autre est souvent nécessaire et fait partir du travail du
pardon.
Premièrement, il faut
absolument réinstaller un climat de confiance. Le partenaire trahi peut en
effet devenir méfiant quant aux moindres faits et gestes de l’autre. Celui-ci
doit alors tout faire pour regagner sa confiance en adoptant un comportement
rassurant et authentique.
Deuxièmement,
le couple passe inévitablement par une étape de redécouverte, comme s’il
revenait à ses débuts. La relation sexuelle peut être une épreuve difficile
psychologiquement pour le conjoint qui a été trahi. Le partenaire infidel doit
donc user de patience, de delicatessen et de tendresse pour signifier à l’autre
que l’infidelité n’était qu’un passage
vide et lui prouver combine il tient à son couple.
Conseils
·
Croyez-y.
Dites-vous que vous pouvez y arriver.
·
Refusez
l'idée de les imaginer ensemble.
· Si vous êtes croyants, n'hésitez pas à
faire appel à votre foi. Priez ensemble.
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