Essayez l’exercice suivant avec votre conjoint quand
l’atmosphère est détendue.
1. Notez chacun sur
une feuille l’objet d’une récente dispute. Un mari écrira : « Tu as
passé toute la journée avec tes amies et tu ne m’as même pas appelé pour me
dire où tu étais. » Sa femme écrira peut-être : « Tu t’es vexé
parce que j’ai passé du temps avec mes amies. »
2. Discutez des
questions suivantes avec honnêteté : Le problème était-il si grave ?
Auriez-vous pu simplement passer dessus ? Dans certains cas, pour préserver
la paix, il suffira d’accepter de ne pas être d’accord et de couvrir l’affaire
avec amour.
Si vous et votre conjoint
concluez que le problème était sans importance, demandez-vous pardon l’un à
l’autre et considérez que l’affaire est close.
Si au moins l’un de vous pense que le problème a de
l’importance, passez à l’étape suivante.
3. Notez chacun ce
que vous avez ressenti pendant la dispute. Par exemple, le mari écrira :
« J’ai eu l’impression que tu préférais être avec tes amies plutôt qu’avec
moi. » Sa femme écrira peut-être : « J’ai eu le sentiment que tu
me traitais comme une gamine qui doit rendre des comptes à son père. »
4. Échangez vos
feuilles et lisez vos remarques respectives. Quelle était la préoccupation
réelle de votre conjoint pendant la dispute ? Parlez de la façon dont
chacun de vous aurait pu agir pour régler le problème de fond sans se disputer.
Discutez de ce que cet exercice vous a
appris. Comment en tirer leçon pour résoudre ou éviter un prochain
conflit ?
Source: jw.org/fr
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